Waarom rebuild academy?
Wie ben ik?
Ik ben Tessa, Ik ben opgegroeid met turnen en dit heb ik met veel plezier gedaan van mijn 5de tot mijn 17de. Toen begon ik aan de opleiding Industrieel product ontwerpen in Zwolle. Van 9 uur trainen per week en 20 km fietsen op een dag, was er ineens bijna geen beweging meer over. Echter bleef mijn eetgedrag precies hetzelfde. Dit zorgde ervoor dat ik in een paar jaar, ruim 10 kg vet massa aankwam. Ik voelde me ongelukkig, zat niet lekker in mijn vel en ik wilde al zeker niet in mijn bikini op het strand lopen. Ik was simpelweg onzeker en ongelukkig.
Hoe ik voor mezelf koos
Dit veranderde allemaal langzaam toen ik samen met een fanatieke vriend in de sportschool belande. Hij leerde me hoe ik moest trainen, waar ik aan moest denken en al snel sloeg dit over in een gigantische passie. Vanaf 2020 ben ik begonnen om me om te scholen van industrieel product ontwerper naar fitness trainer. Dit beviel me zo goed dat ik besloot om mijn baan op te zeggen als product ontwerper en mijn droom om in de fitness wereld te werken achter na te gaan. De eerste keuze die ik vanuit vertrouwen eindelijk voor mezelf durfde te maken.
Voordat ik hier verder in door wilde groeien, wilde ik op reis. Ondertussen was ik de 10 kg vetmassa langzaam aan weer verloren en kon ik op dat moment zelfs 10 pull up’s! Helaas was ik nog jong en wist ik mijn grenzen niet goed genoeg aan te geven. Ik werd ernstig ziek en belande voor 3 dagen in het ziekenhuis in Thailand, ergens op een afgelegen eiland. Hier heb ik me gerealiseerd dat goede gezondheid het aller belangrijkste onderdeel van je leven is. Ik heb hier geleerd om voor mezelf te kiezen en mijn gezondheid altijd op nummer 1 te zetten.
Reizen en fitness veranderden mijn leven
Nadat ik in Thailand en Zuid-Spanje heb leren kitesurfen ben ik een opleiding gestart tot personal trainer. Ik heb in deze periode ook gewerkt als personal trainer wat mij super goed beviel. Alleen, hield dit me tegen om mijn passie voor kitesurfen en reizen te kunnen combineren. Hierdoor ben ik uiteindelijk bij een van de grootste online coachingsbedrijven van Nederland terecht gekomen. Zo kon ik mijn passie voor reizen en kitesurfen altijd combineren.
+10 kg spiermassa
De afgelopen 4 jaar heb ik hard getraind en ben ik 10 kilo aangekomen. Eerst maakte dit mij bang, maar al snel realiseerde ik me dat spiermassa je fit en gezond houdt. Ik heb me nog nooit zo sterk en zelfverzekerd gevoeld, dit gevoel gun ik iedereen!
Het is mijn grootste passie om bezig te zijn met gezondheid, training, voeding en mindset. En het allermooiste is dat deze reis pas net begint! Met Rebuild Academy kan ik het eindelijk voor mezelf gaan doen!
Mijn missie
Ik wil mensen laten zien dat het ook anders kan. Gezondheid hoeft geen eeuwig dieet te zijn wat je ”moet” volgen. Het is een levenstijl die er voor gaat zorgen dat jij weer echt lekker in je vel zit en met zelfvertrouwen door het leven kan gaan! Dat gun ik iedereen!
Ik geef je alle handvaten zodat je nooit meer ongewenst aankomt, afvalt of niet lekker in je vel zit. Wij leren je alles over training, voeding en mindset, waardoor je nooit meer terug hoeft te vallen in je oude patroon en je zelf weet hoe je dit kunt oplossen.
Interesse in de coaching?
Plan een gratis kennismakingsgesprek zodat we samen kunnen kijken of de coaching bij je past. We kijken naar wie jij bent, wat je doelen zijn en hoe we het programma op jou kunnen laten aansluiten.
We kijken er naar uit om je beter te leren kennen!